冬は定期的に仕込んでおかねば:スーパーの入り口に置かれた焼き芋戦略にハマりまんまと購入してしまう
こんにちは カハヤグです
焼き芋…
好きだけれど スーパーのは1個／200円
自分で仕込むよー
①160度で90分焼き
適温までオーブン庫内にて放置
②そのまま フライパンで 焦げ目をつけます
※これで甘味が足りぬと思う 糖質が大好きな方(うん自分)は
焼く前の工程 ⓪が必要です
⓪
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⓪焼く前の生芋を
砂糖水(大匙1〜2で充分)に一晩 漬けてください
少ない砂糖水で 充分浸かります
ネットリ 確実に 甘い
幸せ焼き芋が 出来上がります
以上
…シンプルな 作り方日記 すぎる…
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芋…土属性
根菜ですから 1、2チャクラ強化に良いです
焼くと火属性添付かつ 土属性強化で
結果金属性の栄養価もあがって
カリウムで気持ちよく尿を放てるという(水属性)
スピ視点で 焼き芋語ってみた
スピは特別ではなく 生活の知恵なんで
日常へ落とし込むことで
活きます
#焼き芋
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