セロトニンと向き合う:キネシの意識レベル250を常に振り切っているように思う
ご訪問ありがとうございます😊カハヤグです。
これは ブライトライトME
凄まじく明るい光を浴びるための機器と、思っていただけたら^ - ^
ブライトライトMEから30ー70cmの距離で
30分以上
主に午前中に光を取り入れます
脳内へセロトニンの分泌を促し
各症状の軽減を目的とします
ウツや自閉症の改善、対処療法を学んでいると
セルフコントロールの方法について
必ず出会うと思うのですが
…特に自分は
ヒーリングや瞑想をしていると
体感でドーパミン放出が理解出来るようになりまして。
バッチフラワーのホーンビームなんて
ドーパミン不足の対処療法へ うってつけと思います(あくまで個人的な、おすすめ処方)
ドーパミンとの相性が良い、「精神世界」ですね♨️
ところが
セロトニンはね
…体感が、むずかしい〜ん
自閉症の専門医にて
次男くんへ「コンサータ」の使用を勧められた事が以前にあり
あれも、セロトニンのコントロールの薬(ざっくりすぎる認知)なのですが…
…
処方の前に、良い機会なので
自分に試してみたよ！😂
購入した数年前は一瓶4000円前後だったのですが、今もだいたい、そんなもんでした。
そして
1瓶／1ヶ月 飲み終わっての所感。
「気が落ちない」ってのは 分かった…
だけ？
… これか？セロトニン…
そして結局
次男は
「落ちない」人ですから
コンサータの使用をしないまま3年以上経過。今も生活に不都合は起きません。
さらに自分は
アトピー を煩い、日に当たると皮膚がただれる事が、かれこれ5年以上。
マシになった現在ですが
状態が悪い時は、日を控えますので
伴い
冬季ウツの発症を自覚しています。
もともと
滋賀湖東は
秋から冬はどんよりした空の日も多く
日照時間事態が 少ない印象。
潜在的に冬季ウツの人が多いと思うんですねぇ
太平洋側より
日本海側にウツ持ちさんが多いのと
一緒の理由で。
今回は
ブライトライトME
自分の為に浴びてみよう
そういう目的で購入しました。
改め 錠剤でセロトニンを飲むのも しんどくなってきて…
肌の方で 今も漢方やサプリを続けていますから…
ちなみに
セロトニン約10瓶分＝ブライトライトMEのお値段です
そして
浴びてまだ3日目
体感としては
…悲壮な気分にならない(落ちない)
あと、胃や肝臓が 辛くないので楽 😅
感情の安定を担っている
やはりそういうことなのですね😊
